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1、发酵梅的主要成分是青梅，具有润肠通便、排毒养颜、延缓细胞衰老的作用。

2、适当食用酵母梅可以修复肠道内受损的细胞，增加食欲，补充体力，补充人体所需的元素。

3、酵素含有少量泻药。

4、吃多了会损伤肠胃，导致肠胃功能紊乱，进而出现腹泻、腹痛等症状。

5、长期食用发酵梅子也会对发酵梅子产生依赖，导致肠道菌群失调。

6、你也要注意避免吃发酵的话梅，否则对肠胃影响很大。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。